Massage
Le massage permet à la personne de se relaxer, se détendre et profiter du moment présent. Lorsqu’un massage est donné, le corps sécrète des hormones qui favorise le bien-être comme l’ocytocine (l’hormone du bonheur) qui permet de faire baisser le taux de cortisol (l’hormone du stress).
- Renforce le système immunitaire
- Améliore le sommeil
- Soulager la douleur et détendre le muscle
- Aide à la digestion
- Augmente l'estime de soi
- Détente et réconfort
- Réduit le stress
Massage
Durch eine Massage kann sich die Person entspannen und den Moment genießen. Wird eine Massage gegeben, gibt der Körper Hormone ab, die das Wohlbefinden fördern, wie z. B. Oxytocin (das Glückshormon), das wiederum den Cortisolspiegel (das Stresshormon) senken hilft.
- Stärkt das Immunsystem
- Verbessert den Schlaf
- Lindert Schmerzen und entspannt die Muskeln
- Hilft bei der Verdauung
- Steigert das Selbstwertgefühl
- Entspannt und tröstet
- Reduziert Stress